Was erwartet mich:
- Verschiedene Atemtechniken beruhigen das Nervensystem, harmonisieren den Körper, aber auch den Geist und lenken deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt
- Die Wechselatmung, die Feueratmung und die volle Bauchatmung haben viele Vorteile und sind leicht in den Alltag zu integrieren
- Je ruhiger dein Geist ist, desto ruhiger ist dein Atem und umgekehrt
- Dein Atem transportiert deine Lebensenergie – durch Kontrolle des Atems ist eine tiefe Entspannung möglich – Atem ist Leben!

Ort/Treffpunkt:
GHPM Seminarraum
Albrechtgasse 9, 8010 Graz (3. Oberschoß)

Vortragende:
Ilse Guttenbrunner, Tao Healing
www.ilse-tao-healing.com

Hinweis:
Genießen Sie einen spannenden Vortrag mit gesundem Mehrwert bei einer gesunden Jause, die vom GHPM organisiert wird.